InterClubs 2013

Alors les amis prêt pour les interclubs ? ils avancent à grand pas là ^^.

1er tour je suis à domicile et à 15h15 ( je vais pouvoir faire la grace mat :p )

Et tu vas faire quoi du coup?
pour ma part je serais en équipe 2 mes folles années sont loin derrières moi fini les ic en Elite!
je pense faire un 200 moins traumatisant que le 4 ou le 4h pour mon gros bide lol!

Pour moi ce sera 200, javelot et l'un des 2 relais avec mon nouveau club

tu étais ou et tu vas ou?

110m haies, mais j'ai eu une blessure aux adducteurs pas 100% réparé, je vais courir en 6 foulées, ça sera dure de pas faire 4. et disque, ils ont personne pour en faire, mon binôme est un coureur de 400.
Ca va me faire bizarre de retourner en N2, j'étais habitué à la N1 avec mondeville.

En plus l'année prochaine il n'y a plus que 20 clubs par N2, mon nouveau club va devoir sortir la perf pour se maintenir, il faut aussi que aucun club haut normand de N1 ne retombe en N2 ça nous arrangerais pas.

t'es dans quelle club maintenant?Moi je passe des élites en honneur ou excellence lol mais bon vu mon niveau maintenant ça me va très bien!

Pour ma part je ne sais pas encore, soit les IC élite avec l'équipe 1 à Aix en Provence soit l'équipe 2 en N2 à la Garde ^^ Ca dépendra de ma perf sur 4h la semaine prochaine !

Si je suis en équipe 1 c'est 400m haies et en équipe 2 ce serait 110 et poids + 4x100 ^^

J'espère être en équipe 1 ! ^^

Havre AC, tu es a quel club ? coquelicot 42 ou club lyonnais ?

wahou j'ai essayer sur 110 6 appuis, mais c'est trop dure faut freiner devant toutes les haies, je crois pour cette année je vais devoirs passer les haies mauvaise jambe.

et 33m58 au disque sous la flotte et grêlon , ça peut sentir un PB le 5 mai xD. Si vous avait des compete sur rouen y aller pas, il fait beau dans toute la france sauf la bas ( et en bretagne :p )

Moi je suis au coquelicot mais je m'entraine dans le club de Décine en banlieue lyonnaise!
Faut faire 4 foulées en allongeant un peu. Mauvaise jambe à 1m06 bon courage! déjà que j'y arrive pas à 91!lol

ouais je sort de blessure ( merci la neige), du coup en 5, le pb j'ai des jambes, et même 5 c'est trop cours et 4 j'ai peur de me blesser, j'ai un PB au poids a faire cette année ^^, je l'ai fais a sotteville a l’échauffement avant le déluge de la météo.

On y est ! Week end d'IC pour tout le monde (sauf les Franciliens) ! Bon courage à tous, et faites vous plaisir surtout !

Pour moi ce sera demain avec 110m haies, triple saut (et plus poids ) et 4x100m !

ça a donné quoi le premier tour ? nous 8eme de N2 bretagne-2 normandies. tu coup maintient assuré.
mes perfs sont tres mauvaise mais au moins je suis pas blessé ^^

Pour ma part je suis satisfait de mes perfs (même en équipe 2), record au triple de 40cm et au 110 de 6 dixièmes ! ^^

On termine 2e de N2 et on va participer à la finale le week end prochain (à Arles). C'était des IC extra niveau ambiance avec l'équipe 2, un truc de fou ! ^^

L'équipe 1 (élite) termine ..... 9e à 300pts de la 8e place et jouera donc son maintien à St Etienne le week end prochain !

Pour ma pré retraite et mon pré jubilé c'était l'équipe 2! Un 400haies au programme ou je fini à 13 seconde de mon record je n'en dirais pas plus! Pour ce qui est de notre équipe 2 j'avoue qu'étant exilé sur lyon depuis un moment je ne reconnais plus grand monde, si ce n'est quelques jeunes que j'ai entrainé en poussin benjamin devenu bien grand!
Pour ce qui est de l'équipe une belle perf à domicile on finis 12 ou 13èm d'élite si je ne dis pas de bêtise mais le maintien à domicile s'annonce compliqué! Surtout avec ces vilains petits niçois!
Bonne chance à tous pour ce deuxième tour!

Revirement de situation total pour moi !!!!

Ce week end, j'ai eu mes régionaux de décathlon, et j'explose mon record de 300 pts ! Je passe enfin les 5000 (5065 pts), super content !!! DE belles perfs et 3 records perso (110, disque et perche où je fais 3m70 )

Le sauteur de mon club s'est blessé au genou à l'entraînement mercredi, et ce soir ils faisaient les équipes pour les ICS, et j'ai appris il y a peu, que j'entrais en équipe 1 pour la perche !!

Me voilà donc dans l'équipe 1 pour le 2e tour des IC à St Etienne dimanche !!!!!!!!!!! TROOOOOOOOOOP CONTENT !!!!!!

Par avance je te dis bienvenue chez moi! Si j'avais su je serais resté au niveau pour y participer! De mémoire on avait failli se croiser à Reims déjà il y a 2 ans! bonne chance en tout cas du moment qu'on finis pas ds les 3 derniers moi ça me va!

trop la classe seb ^^. j’espère vous aurez beau temps et que tu vas carburer.
Je retournes a caen et il va pleuvoir, fidèle a la normandie.

Et bien voilà, nous terminons finalement 3e de la poule de maintien en élite, avec 3 zéros .... ^^ Donc contrat remplit pour le club ! Pour ma part je reste frustré d'avoir terminé la perche à 3m60 .... Sur le dernier à 3m80 j'ai la main droite qui glisse, mais j'essaie quand même de travailler dessus mais ça passe pas ... Puis le 100 je suis satisfait ! 11"81 avec pas mal de vent dans la gueule notamment les 20/30 derniers mètres avec une très grosse rafale !

En ce qui concerne le stade, même si la piste est un peu vieille, j'aime bien ce stade ! Pour la météo ... Je me suis GELÉ !!!!!!!! Il faisait froid, il pleuvait par moment, puis nuageux, puis quelques éclaircies, puis rebelote la pluie .... Bref, horrible ^^

Maintenant, IC terminé, en route pour la saison estivale !
Dès ce week end pour moi avec les départementaux du Var (83) samedi à Draguignan (chez moi ) et ceux des Alpes Maritimes (06) dimanche à Grasse !

Puis interrégionaux EC à Arles, puis régionaux indiv à la Seyne sur mer (Var) et interrégionaux indiv à Montpellier ! ^^ Voilà !

Ah mon beau stade de l'étivallière!
Même si ça fait longtemps que je n'y ai plus couru j'aime beaucoup la piste de Sainté qui est assez rapide (ça change des nouvelles pistes souvent trop molle).
en plus avec la grosse tribune et geoffroy Guichard à coté c'est parfait!
Je me souviens d'un interclub (en équipe 2) ou geoffroy se remplissais (match pour le titre de champion de L2 à l'époque), on entendait les chants de la piste. J'ai vite filé après avoir récupéré de mon 400 pour rejoindre le chaudron ensuite!

Pour notre équipe 1 se fut la descente malgrès une égalité. Mais avec 1 seule victoire (perche femme) on descend.
Notre équipe va donc pour la 4èm année de suite faire l'ascenseur!

Bravo à Nice costaud comme d'hab!